Niedziela, 16 stycznia 2011
rozgrzewka
dobra jazda, dobra gra:)
- DST 34.37km
- Czas 01:52
- VAVG 18.41km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 15 stycznia 2011
rozgrzewka
rekordowo krótka rozgrzewka, ale za to bezpośrednio przed turniejem. Cały dzień lało beznadziejnie, a jak wreszcie trochę przestało to już czasu prawie na nic nie było, duży niedosyt:(
- DST 7.22km
- Czas 00:25
- VAVG 17.33km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 14 stycznia 2011
w deszczu
mżawka a za miastem już calkiem solidny deszcz. Ale wszystko lepsze niż śnieg i mróz. Miałam ogromną ochotę na jazdę, wróciłam przemoczona (trochę)i zachwycona (absolutnie). Trasa standard - Laski-Lipków-Sieraków i jeszcze pętelka bemowska bo mało mi było:)
- DST 52.62km
- Czas 02:48
- VAVG 18.79km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 13 stycznia 2011
przed pracą i rundka po
mżawka, ciemno, ponuro, wietrznie i.... ptaki już sie wiosennie odzywają!
- DST 37.96km
- Czas 02:06
- VAVG 18.08km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 12 stycznia 2011
przed pracą
- DST 19.26km
- Czas 01:02
- VAVG 18.64km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 11 stycznia 2011
przed pracą i rundka po
trudny zawodowo dzień, więc krótkie poranne rowerowanko na dobry rozruch plus wieczorne relaksujące dotlenianie:)
- DST 31.13km
- Czas 01:52
- VAVG 16.68km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 10 stycznia 2011
przed pracą
coś tam próbowało kapać i mnie zniechęcić, ale akurat dzisiaj miałam wyjątkową ochotę na jazdę. Śniegu coraz mniej, asfalty już całkiem wiosenne - wreszcie!
- DST 34.34km
- Czas 01:56
- VAVG 17.76km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 stycznia 2011
rozgrzewka
świetna pogoda, ale nie mój dzień
- DST 19.55km
- Czas 01:04
- VAVG 18.33km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 stycznia 2011
rozgrzewka
trochę za dużo jezdżenia jak na jazdę rozgrzewkową przed turniejem, ale pogoda prawie wiosenna i wessało mnie:) miałam ogromną ochotę na dawno nie jechaną pętelkę Bemowo-Latchorzew-Babice-Sieraków. Było super ale pod koniec turnieju prąd mi niestety odcięło
- DST 53.57km
- Czas 02:51
- VAVG 18.80km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 7 stycznia 2011
Sieraków
plus 4 i to mówi wszystko:)
- DST 45.15km
- Czas 02:30
- VAVG 18.06km/h
- Aktywność Jazda na rowerze


