Piątek, 10 lipca 2009
Sieraków i okolice
przed południem pętelki bemowsko-sierakowskie z bardzo szybkim powrotem wymuszonym przez czarną giga chmurę. Pobiłam rekord trasy, ale warto było bo wpadłam do domu minutę po rozpoczęciu ulewy:) Plus po pracy relaksacyjna rundka wieczorna - na dobre rozpoczęcie weekendu:)
- DST 79.30km
- Czas 03:28
- VAVG 22.88km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 9 lipca 2009
przed pracą i rundka po
nie padało!
- DST 47.37km
- Czas 02:12
- VAVG 21.53km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 8 lipca 2009
po pracy
- DST 31.55km
- Czas 01:30
- VAVG 21.03km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 7 lipca 2009
przed pracą i rundka po
- DST 51.24km
- Czas 02:25
- VAVG 21.20km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 6 lipca 2009
Sieraków i okolice
przed południem dwie pętelki - na Bemowo i za Truskaw. Plus rundka wieczorna na odreagowanie pierwszego dnia pracy po urlopie
- DST 73.43km
- Czas 03:26
- VAVG 21.39km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 5 lipca 2009
relaksik:)
dobrze, że akurat na dziś planowałam dzień wypoczynkowy, bo pogoda nie dopisała. Po nader umiarkowanym wysiłku rowerowym z przyjemnością obejrzałam jak męczą się inni, a konkretnie Federer z Roddickiem. Super mecz. Nie podejrzewałam, że Andy zrobi taki progres. Szkoda, że nie wygrał, bo blisko było!
- DST 44.48km
- Czas 01:58
- VAVG 22.62km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 4 lipca 2009
Roztoka
do Roztoki ostatecznie nie dojechałam, tylko kawałek za Wiersze, bo jakieś podejrzane chmury zaczęły się gromadzić i to był dobry pretekst, żeby wracać. Dzięki temu zachowałam trochę sił na wieczornego tenisa:)
- DST 85.74km
- Czas 04:06
- VAVG 20.91km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 3 lipca 2009
rekordzik:)
dzisiaj wszystko przemawiało za tym, że wreszcie uda się zrobić dłuzszą traskę. Pogoda była fantastyczna, ciepło, ani śladu deszczu, wiatr umiarkowany. Był też czas i dużo zapału:) Dystans wyszedł o 15 km dłuzszy od mojego dotychczasowego rekordu, a nie wiadomo było do końca jaki będzie bo trasa była mocno improwizowana i głównie po nie eksplorowanych dotąd okolicach. Przez Czosnów i NDMaz 631 do 632, przez Dębe 62 do Serocka, powrót 61 do Zegrza i dalej 631 do NDMaz, w Czosnowie skręt do Janówka i Truskawki i powrót przez Czosnów i Dziekanów. Dawno nie czułam się tak dobrze! Zapomniałam dodać, że przy okazji udało się też pobić dotychczasowy rekord prędkości max i teraz wynosi on 53,0 km/h:)
- DST 166.06km
- Czas 07:47
- VAVG 21.34km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 2 lipca 2009
narzekania
wielka chęć dziś była do jazdy i czasu sporo. Niestety pogoda wpłynęła znacząco na trasę, w południe zaczęły się zbierać burzowe chmury więc nie odważyłam się na dalszą wyprawę, zamiast tego kółeczka bemowsko - okołosierakowskie. Może jutro?
- DST 109.56km
- Teren 0.50km
- Czas 05:24
- VAVG 20.29km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 1 lipca 2009
relaksik:)
znowu straszny upał, najpierw pojechałam relaksowo na Agrykolę, nie byłam tam sto lat- nic się nie zmieniło, oprócz tego, że ścieżka nad Wisłą znacznie się pogorszyła (a już wydawało się, że to niemozliwe żeby było gorzej). Raczej długo tam nie pojadę, męka. A policja ściga jadących wisłostradą, co jest kompletnie idiotyczne, ale cóż... Potem jeszcze mała pętelka sierakowska, już krótko zeby zdążyć trochę odpocząć przed tenisem
- DST 75.32km
- Teren 0.80km
- Czas 03:53
- VAVG 19.40km/h
- Aktywność Jazda na rowerze


