eliza

Informacje

Wszystkie kilometry: 413555.72 km
Km w terenie: 3330.89 km (0.81%)
Czas na rowerze: 827d 22h 22m
Prędkość średnia: 20.81 km/h
Suma w górę: 0 m
Więcej informacji.

Moje rowery

Nie mam rowerów...

Szukaj

Znajomi

wszyscy znajomi(15)

Wykres roczny

Archiwum

2026, Czerwiec_{(18, 4)}
2026, Maj_{(31, 0)}
2026, Kwiecień_{(30, 6)}
2026, Marzec_{(31, 0)}
2026, Luty_{(28, 4)}
2026, Styczeń_{(31, 0)}
2025, Grudzień_{(31, 0)}
2025, Listopad_{(30, 0)}
2025, Październik_{(31, 0)}
2025, Wrzesień_{(30, 0)}
2025, Sierpień_{(31, 0)}
2025, Lipiec_{(31, 17)}
2025, Czerwiec_{(30, 7)}
2025, Maj_{(31, 6)}
2025, Kwiecień_{(30, 10)}
2025, Marzec_{(31, 3)}
2025, Luty_{(28, 8)}
2025, Styczeń_{(31, 4)}
2024, Grudzień_{(31, 13)}
2024, Listopad_{(30, 9)}
2024, Październik_{(31, 12)}
2024, Wrzesień_{(30, 7)}
2024, Sierpień_{(31, 4)}
2024, Lipiec_{(32, 9)}
2024, Czerwiec_{(30, 6)}
2024, Maj_{(31, 31)}
2024, Kwiecień_{(30, 8)}
2024, Marzec_{(31, 4)}
2024, Luty_{(29, 6)}
2024, Styczeń_{(31, 3)}
2023, Grudzień_{(31, 17)}
2023, Listopad_{(30, 19)}
2023, Październik_{(31, 14)}
2023, Wrzesień_{(31, 9)}
2023, Sierpień_{(32, 18)}
2023, Lipiec_{(32, 13)}
2023, Czerwiec_{(30, 15)}
2023, Maj_{(31, 31)}
2023, Kwiecień_{(30, 2)}
2023, Marzec_{(31, 7)}
2023, Luty_{(28, 7)}
2023, Styczeń_{(31, 14)}
2022, Grudzień_{(31, 8)}
2022, Listopad_{(30, 15)}
2022, Październik_{(31, 15)}
2022, Wrzesień_{(30, 10)}
2022, Sierpień_{(31, 14)}
2022, Lipiec_{(31, 20)}
2022, Czerwiec_{(30, 21)}
2022, Maj_{(31, 21)}
2022, Kwiecień_{(30, 13)}
2022, Marzec_{(31, 19)}
2022, Luty_{(28, 15)}
2022, Styczeń_{(31, 18)}
2021, Grudzień_{(31, 11)}
2021, Listopad_{(30, 10)}
2021, Październik_{(31, 18)}
2021, Wrzesień_{(30, 20)}
2021, Sierpień_{(31, 19)}
2021, Lipiec_{(31, 8)}
2021, Czerwiec_{(30, 14)}
2021, Maj_{(31, 25)}
2021, Kwiecień_{(30, 26)}
2021, Marzec_{(31, 9)}
2021, Luty_{(28, 19)}
2021, Styczeń_{(31, 29)}
2020, Grudzień_{(31, 25)}
2020, Listopad_{(30, 13)}
2020, Październik_{(31, 21)}
2020, Wrzesień_{(30, 36)}
2020, Sierpień_{(31, 17)}
2020, Lipiec_{(31, 35)}
2020, Czerwiec_{(30, 64)}
2020, Maj_{(31, 49)}
2020, Kwiecień_{(30, 38)}
2020, Marzec_{(31, 39)}
2020, Luty_{(29, 40)}
2020, Styczeń_{(31, 59)}
2019, Grudzień_{(31, 35)}
2019, Listopad_{(30, 100)}
2019, Październik_{(31, 36)}
2019, Wrzesień_{(30, 38)}
2019, Sierpień_{(31, 23)}
2019, Lipiec_{(32, 35)}
2019, Czerwiec_{(30, 45)}
2019, Maj_{(31, 34)}
2019, Kwiecień_{(30, 5)}
2019, Marzec_{(31, 12)}
2019, Luty_{(28, 16)}
2019, Styczeń_{(31, 5)}
2018, Grudzień_{(31, 10)}
2018, Listopad_{(30, 8)}
2018, Październik_{(31, 14)}
2018, Wrzesień_{(30, 34)}
2018, Sierpień_{(31, 4)}
2018, Lipiec_{(31, 18)}
2018, Czerwiec_{(30, 1)}
2018, Maj_{(31, 2)}
2018, Kwiecień_{(30, 0)}
2018, Marzec_{(31, 7)}
2018, Luty_{(27, 0)}
2018, Styczeń_{(31, 2)}
2017, Grudzień_{(27, 0)}
2017, Listopad_{(28, 0)}
2017, Październik_{(16, 3)}
2017, Wrzesień_{(16, 0)}
2017, Sierpień_{(25, 0)}
2017, Lipiec_{(22, 0)}
2017, Czerwiec_{(27, 3)}
2017, Maj_{(31, 0)}
2017, Kwiecień_{(28, 0)}
2017, Marzec_{(30, 1)}
2017, Luty_{(8, 0)}
2017, Styczeń_{(16, 2)}
2016, Grudzień_{(24, 4)}
2016, Listopad_{(28, 10)}
2016, Październik_{(22, 2)}
2016, Wrzesień_{(25, 3)}
2016, Sierpień_{(26, 0)}
2016, Lipiec_{(25, 0)}
2016, Czerwiec_{(29, 0)}
2016, Maj_{(27, 2)}
2016, Kwiecień_{(29, 0)}
2016, Marzec_{(29, 2)}
2016, Luty_{(20, 2)}
2016, Styczeń_{(23, 25)}
2015, Grudzień_{(31, 9)}
2015, Listopad_{(29, 6)}
2015, Październik_{(25, 0)}
2015, Wrzesień_{(28, 0)}
2015, Sierpień_{(31, 0)}
2015, Lipiec_{(26, 2)}
2015, Czerwiec_{(26, 0)}
2015, Maj_{(29, 2)}
2015, Kwiecień_{(28, 0)}
2015, Marzec_{(30, 0)}
2015, Luty_{(26, 0)}
2015, Styczeń_{(19, 6)}
2014, Grudzień_{(3, 2)}
2014, Listopad_{(11, 7)}
2014, Październik_{(29, 0)}
2014, Wrzesień_{(23, 1)}
2014, Sierpień_{(28, 0)}
2014, Lipiec_{(30, 0)}
2014, Czerwiec_{(30, 4)}
2014, Maj_{(29, 7)}
2014, Kwiecień_{(29, 0)}
2014, Marzec_{(30, 16)}
2014, Luty_{(25, 12)}
2014, Styczeń_{(16, 28)}
2013, Grudzień_{(27, 10)}
2013, Listopad_{(25, 5)}
2013, Październik_{(29, 13)}
2013, Wrzesień_{(26, 27)}
2013, Sierpień_{(30, 23)}
2013, Lipiec_{(31, 33)}
2013, Czerwiec_{(30, 22)}
2013, Maj_{(28, 4)}
2013, Kwiecień_{(22, 0)}
2013, Marzec_{(20, 4)}
2013, Luty_{(21, 0)}
2013, Styczeń_{(20, 8)}
2012, Grudzień_{(18, 8)}
2012, Listopad_{(26, 9)}
2012, Październik_{(22, 8)}
2012, Wrzesień_{(27, 5)}
2012, Sierpień_{(30, 12)}
2012, Lipiec_{(30, 13)}
2012, Czerwiec_{(22, 16)}
2012, Maj_{(20, 4)}
2012, Kwiecień_{(27, 3)}
2012, Marzec_{(30, 16)}
2012, Luty_{(9, 2)}
2012, Styczeń_{(21, 10)}
2011, Grudzień_{(29, 8)}
2011, Listopad_{(27, 28)}
2011, Październik_{(31, 30)}
2011, Wrzesień_{(29, 32)}
2011, Sierpień_{(28, 26)}
2011, Lipiec_{(23, 16)}
2011, Czerwiec_{(29, 28)}
2011, Maj_{(31, 16)}
2011, Kwiecień_{(30, 5)}
2011, Marzec_{(28, 16)}
2011, Luty_{(27, 7)}
2011, Styczeń_{(28, 3)}
2010, Grudzień_{(14, 0)}
2010, Listopad_{(25, 9)}
2010, Październik_{(31, 20)}
2010, Wrzesień_{(23, 9)}
2010, Sierpień_{(29, 23)}
2010, Lipiec_{(29, 13)}
2010, Czerwiec_{(26, 11)}
2010, Maj_{(15, 5)}
2010, Kwiecień_{(23, 4)}
2010, Marzec_{(21, 3)}
2010, Luty_{(9, 9)}
2010, Styczeń_{(14, 8)}
2009, Grudzień_{(23, 20)}
2009, Listopad_{(25, 11)}
2009, Październik_{(26, 6)}
2009, Wrzesień_{(29, 16)}
2009, Sierpień_{(29, 17)}
2009, Lipiec_{(32, 13)}
2009, Czerwiec_{(25, 17)}
2009, Maj_{(30, 16)}
2009, Kwiecień_{(29, 5)}
2009, Marzec_{(21, 14)}
2009, Luty_{(16, 10)}
2009, Styczeń_{(28, 6)}
2008, Grudzień_{(30, 38)}
2008, Listopad_{(27, 33)}
2008, Październik_{(23, 7)}
2008, Wrzesień_{(28, 37)}
2008, Sierpień_{(31, 22)}
2008, Lipiec_{(31, 21)}
2008, Czerwiec_{(26, 2)}
2008, Maj_{(31, 6)}
2008, Kwiecień_{(25, 3)}
2008, Marzec_{(9, 0)}
2008, Luty_{(29, 0)}
2008, Styczeń_{(19, 0)}

Linki

Sobota, 15 października 2011

Wiersze

zimno i wietrznie, w ramach żegnania się z sezonem dłuzszych wypraw tym razem wyjazd w dawno nie odwiedzane okolice Janówka. Mimo słabych warunków nie jechało się źle, zaliczyłam więc jeszcze pętelkę NDM-Dębina. Jak na moją nikłą odporność na zimno zniosłam ten dystans całkiem dobrze, jedyny ale jakże istotny mankament jest ten, że nie daje się już przystanąć odpoczynkowo na dłużej niż kilka minut, w moim przypadku brak ruchu powoduje zamarzanie natychmiastowe. No i w efekcie na końcowych kilometrach prąd mi odcięło całkowicie, bo cała wycieczka przejechana na jednej marnej suchej bułce:(

DST 95.74km
Czas 04:42
V_AVG 20.37km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Piątek, 14 października 2011

Mariew

DST 77.28km
Czas 03:47
V_AVG 20.43km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(1)

Czwartek, 13 października 2011

przed pracą i rundka po

rano standard plus krótka rozgrzewkowa jazda przed tenisem. Kolejny dzień koszmarnej wichury. Kolejny dzień niezłego poweru:))

DST 42.92km
Czas 02:05
V_AVG 20.60km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Środa, 12 października 2011

przed pracą i rundka po

DST 47.75km
Czas 02:25
V_AVG 19.76km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Wtorek, 11 października 2011

przed pracą

DST 41.77km
Czas 01:58
V_AVG 21.24km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Poniedziałek, 10 października 2011

Sieraków i okolice

po intensywnym weekendzie czas na intensywny poniedziałek:) Zstąpił na mnie nieoczekiwany jesienny power, który został natychmiast spożytkowany na solidny trening przedpracowy, mimo narastającej wichury średnia jak na mnie całkiem zacna. Czuję, że to będzie fajny tydzień:)))

DST 70.11km
Czas 03:22
V_AVG 20.82km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(4)

Niedziela, 9 października 2011

rozgrzewka

szybka sierakowska rundka przed turniejem

DST 54.71km
Czas 02:30
V_AVG 21.88km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Sobota, 8 października 2011

Mariew

wyjazd złożony z kunktatorskich pętelek, jako ze ICM prognozował opad już od 11. Więc najpierw aby na Bemowo - nie pada- więc do Babic- też nie- no to Sierakowa - nic- więc powrót do Lipkowa... - i tak przez Koczargi i Borzęcin dociągnęłam do Mariewa, gdzie WRESZCIE ostatecznie deszcz zaistniał. Dramatu nie było, ale godzinę kapało równo i trochę mnie namoczyło. Do tego całkiem solidna mrozowata wichura i temperatura nie przekraczająca 8 stopni dopełniły warunków do treningu przedzimowego. Oj złe idą czasy, złe. Chociaż zapewne Tomski inne ma zdanie na ten temat:)

DST 91.97km
Czas 04:13
V_AVG 21.81km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(2)

Piątek, 7 października 2011

Sieraków i okolice

mimo nieciekawej pogody porannej udało się złapać moment bez deszczu na wypad do Sierakowa. Deszczu nie było, ale wichura jak najbardziej obecna:( Plus wieczorna rundka po pracy na odstresowanie po trudnym tygodniu. I na dobre rozpoczęcie weekendu. Bardzo jesiennie. Dystans wyszedł fajny, ale mobilizacja bardzo była trudna...

DST 75.91km
Czas 03:42
V_AVG 20.52km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(5)

Czwartek, 6 października 2011

przed pracą

DST 37.97km
Czas 01:58
V_AVG 19.31km/h
Aktywność Jazda na rowerze

Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)