Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2011
| Dystans całkowity: | 2133.93 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 103:47 |
| Średnia prędkość: | 20.56 km/h |
| Liczba aktywności: | 31 |
| Średnio na aktywność: | 68.84 km i 3h 20m |
| Więcej statystyk | |
Wtorek, 11 października 2011
przed pracą
- DST 41.77km
- Czas 01:58
- VAVG 21.24km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 10 października 2011
Sieraków i okolice
po intensywnym weekendzie czas na intensywny poniedziałek:) Zstąpił na mnie nieoczekiwany jesienny power, który został natychmiast spożytkowany na solidny trening przedpracowy, mimo narastającej wichury średnia jak na mnie całkiem zacna. Czuję, że to będzie fajny tydzień:)))
- DST 70.11km
- Czas 03:22
- VAVG 20.82km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 9 października 2011
rozgrzewka
szybka sierakowska rundka przed turniejem
- DST 54.71km
- Czas 02:30
- VAVG 21.88km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 8 października 2011
Mariew
wyjazd złożony z kunktatorskich pętelek, jako ze ICM prognozował opad już od 11. Więc najpierw aby na Bemowo - nie pada- więc do Babic- też nie- no to Sierakowa - nic- więc powrót do Lipkowa... - i tak przez Koczargi i Borzęcin dociągnęłam do Mariewa, gdzie WRESZCIE ostatecznie deszcz zaistniał. Dramatu nie było, ale godzinę kapało równo i trochę mnie namoczyło. Do tego całkiem solidna mrozowata wichura i temperatura nie przekraczająca 8 stopni dopełniły warunków do treningu przedzimowego. Oj złe idą czasy, złe. Chociaż zapewne Tomski inne ma zdanie na ten temat:)
- DST 91.97km
- Czas 04:13
- VAVG 21.81km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 7 października 2011
Sieraków i okolice
mimo nieciekawej pogody porannej udało się złapać moment bez deszczu na wypad do Sierakowa. Deszczu nie było, ale wichura jak najbardziej obecna:( Plus wieczorna rundka po pracy na odstresowanie po trudnym tygodniu. I na dobre rozpoczęcie weekendu. Bardzo jesiennie. Dystans wyszedł fajny, ale mobilizacja bardzo była trudna...
- DST 75.91km
- Czas 03:42
- VAVG 20.52km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 października 2011
przed pracą
- DST 37.97km
- Czas 01:58
- VAVG 19.31km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 5 października 2011
przed pracą i rundka po
- DST 46.39km
- Czas 02:28
- VAVG 18.81km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 października 2011
100,000
STO TYSIĘCY. Po raz pierwszy. Fajnie smakuje:) Warto było. Powalczę o więcej:)
- DST 54.73km
- Czas 02:46
- VAVG 19.78km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 3 października 2011
Sieraków i okolice
przedpołudniowa sierakowska pętelka plus rundka wieczorna. I pierwsza roczna siedemnastka:))
- DST 77.82km
- Czas 03:54
- VAVG 19.95km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 2 października 2011
rozgrzewka
przedturniejowa jazda w totalnie mrozowate przedpołudnie
- DST 57.22km
- Czas 02:49
- VAVG 20.31km/h
- Aktywność Jazda na rowerze