Piątek, 26 października 2012
Janówek
zimno, wietrznie, ale za to jakie piękne słońce! wolne przedpołudnie wyssane na maksa, bo prognozy na weekend słabe:(
- DST 60.18km
- Teren 11.20km
- Czas 03:10
- VAVG 19.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 października 2012
przed pracą
- DST 35.84km
- Czas 01:51
- VAVG 19.37km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 23 października 2012
rozgrzewka
- DST 23.04km
- Czas 01:16
- VAVG 18.19km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 22 października 2012
Sieraków i okolice
słońca się nie doczekałam, ale i tak było fajnie, od rana 10 stopni i zupełnie bezwietrznie
- DST 57.18km
- Czas 02:45
- VAVG 20.79km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 21 października 2012
rozgrzewka
- DST 22.33km
- Czas 01:04
- VAVG 20.93km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 20 października 2012
spacerek
dystans ukręcił się zaskakujący bo miał być zupełny lajcik, ale po godzinnym wylegiwaniu się na słońcu i poborze miliarda kalorii z czekolady-lodów-czekolady jakiś niespodziewany power wystąpił:)
- DST 80.39km
- Czas 03:41
- VAVG 21.83km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 19 października 2012
wagary
rano mrozowato, ale potem dzień piękny, niemal bezchmurnie, słońce całkiem jeszcze mocne a wiatr za to słaby. Czyli moje ulubione pogodowe proporcje. Na przekór wrednemu kopytku jesienna stówka w całkiem żwawym tempie, choć niemoc czuję już dużą, wychodzi zmęczenie sezonem i ostatnie intensywne sesje tenisowe. Nad Wkrą zupełnie bezludnie, cisza jak nigdy. I dostojnie pływające łabędzie. Wreszcie znalazły dla siebie trochę przestrzeni po zniknięciu kajaków:)
- DST 110.38km
- Czas 05:09
- VAVG 21.43km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 października 2012
przed pracą
- DST 23.18km
- Czas 01:13
- VAVG 19.05km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 17 października 2012
przed pracą
- DST 41.97km
- Czas 01:57
- VAVG 21.52km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 15 października 2012
Janówek
DZIEWIĘTNAŚCIE STOPNI W POŁUDNIE:))))
- DST 64.83km
- Teren 5.80km
- Czas 03:07
- VAVG 20.80km/h
- Aktywność Jazda na rowerze


