Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2011
Dystans całkowity: | 1901.15 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 95:01 |
Średnia prędkość: | 20.01 km/h |
Liczba aktywności: | 30 |
Średnio na aktywność: | 63.37 km i 3h 10m |
Więcej statystyk |
Środa, 20 kwietnia 2011
przed pracą i rundka po
- DST 52.04km
- Czas 02:37
- VAVG 19.89km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 kwietnia 2011
przed pracą
- DST 42.40km
- Czas 02:11
- VAVG 19.42km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 18 kwietnia 2011
Mariew
totalna eksplozja wiosny, słońce, ciepło i coraz bardziej zielono. Piękny dzień (chociaż poniedziałek:))
- DST 62.53km
- Czas 03:06
- VAVG 20.17km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 17 kwietnia 2011
rozgrzewka
absolutnie fantastyczny weekend, poziom mocy prawie jak w sierpniu. Idealny dystans rozgrzewkowy nakręcił mnie na 4 godziny świetnego tenisa:)
- DST 50.94km
- Czas 02:34
- VAVG 19.85km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 kwietnia 2011
Leszno
na tropach pewnego zdjęcia czyli Rochale ponownie zdobyte.
- DST 138.86km
- Czas 06:48
- VAVG 20.42km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 15 kwietnia 2011
POWER
wreszcie łapię długo oczekiwany stan letniej porannej mobilizacji, który daje całkiem przyzwoite kilometrowe możliwości:) A do tego POWER ducha i ciała - dobre przełożenie na satysfakcjonującą jazdę. Żeby jeszcze rano było ciut cieplej niż te marne 2 stopnie...
- DST 78.49km
- Czas 03:51
- VAVG 20.39km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 14 kwietnia 2011
przed pracą
- DST 34.38km
- Czas 01:54
- VAVG 18.09km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 13 kwietnia 2011
rozgrzewka
wieczorna rozgrzewkowa rundka w deszczu przed sparingiem
- DST 17.62km
- Czas 00:59
- VAVG 17.92km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 12 kwietnia 2011
przed pracą i rundka po
Rano fajnie, rundka wieczorna niewarta wzmianki, kilka głębszych (oddechów!!!:)) w deszczu. Rewelacyjnie pachnące wiosną powietrze. Mega głód dalekich wyjazdów...
- DST 48.88km
- Czas 02:29
- VAVG 19.68km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 11 kwietnia 2011
w deszczu
heroiczna walka z chandrą typu gigant, deszczem i totalnym poweekendowym zmęczeniem kopytek. Wynik walki remisowy - co prawda nastrój nadal słaby ale nie pogorszyło się:))
- DST 57.15km
- Czas 02:51
- VAVG 20.05km/h
- Aktywność Jazda na rowerze