Informacje

  • Wszystkie kilometry: 376784.27 km
  • Km w terenie: 3304.99 km (0.88%)
  • Czas na rowerze: 758d 16h 53m
  • Prędkość średnia: 20.69 km/h
  • Suma w górę: 0 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Nie mam rowerów...

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy eliza.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wtorek, 25 lutego 2025

nowość 2025. Kolano boli. Po 50 km trochę mniej

  • DST 109.40km
  • Czas 05:10
  • VAVG 21.17km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Komentarze
Dziękuję:)) oby:))
eliza
- 20:14 środa, 26 lutego 2025 | linkuj
Oby pomogło. Zdrówka! :)
Trollking
- 20:08 środa, 26 lutego 2025 | linkuj
no wiesz, rozciąganie po każdej jeździe (PO KAŻDEJ!), basen, pilates, stretch godzinny... wydawało mi się, że mam temat pod kontrolą. Jednak okazało się, że nie. Mam super fizjo ale masaży nie znoszę, więc trzymam tę opcję na naprawdę czarną godzinę. Póki co wdrożyłam wczoraj autoterapię, kilka gruzłów mięśniowych rozbiłam i czekam na efekty:)))
eliza
- 19:49 środa, 26 lutego 2025 | linkuj
Może czas na masaże?
Trollking
- 19:11 środa, 26 lutego 2025 | linkuj
Komentować mogą tylko zalogowani. Zaloguj się · Zarejestruj się!

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl