Środa, 5 lutego 2014
przed pracą
- DST 20.14km
- Czas 01:03
- VAVG 19.18km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 4 lutego 2014
przed pracą
- DST 18.04km
- Czas 00:58
- VAVG 18.66km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 3 lutego 2014
spacerek
po ustaniu tygodniowej wichury i odstąpieniu dwucyfrowych mrozów wyjazd na rozpoznanie warunków śnieżno-błotnych. Dramatu nie ma, można spróbować jeździć. Niestety nocami ma się utrzymywać temperatura poniżej dziesięciu, więc rankami nie zaszaleję:(
- DST 9.02km
- Czas 00:29
- VAVG 18.66km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 stycznia 2014
rozgrzewka
rozgrzewka plus wyprawa po gazetę i bułki w jednym. Co za oszczędność czasu. Specjalnie się nie rozgrzałam przy minus 13 i wichurze, tak naprawdę rozgrzał mnie dopiero fenomenalny występ Kubota w finale AO. Ja też dobrze grałam wieczorem:)
- DST 7.40km
- Czas 00:23
- VAVG 19.30km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 24 stycznia 2014
11km z okazji minus 11
brrr. Myślałam, że chociaż nie wieje, ale nic nie zostało oszczędzone. Trochę słońca, ale bez przesady. W planach dzisiejszy wyjazd był wyprawą po gazetę, ale skoro już wyszłam... Długo nie dało się wytrzymać, ale cel został osiągnięty - jazda trwała dłużej niż przygotowania do wyjścia:)
- DST 11.90km
- Czas 00:38
- VAVG 18.79km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 18 stycznia 2014
Cząstków
temperatura cały dzień ujemna plus mgła opadająca mżawką, ale wczorajsze ulewy spłukały trochę śniegu z asfaltów, trzeba to było wykorzystać, bo najbliższy tydzień rowerowo zapowiada się nieciekawie. Wieczorny tenis pozostawił trochę niedosytu, tak jak i poranny dystans...
- DST 64.70km
- Czas 03:21
- VAVG 19.31km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 14 stycznia 2014
przed pracą
całkiem miła pogoda, bez słońca ale wiatr mały i dwójka na plusie. Ostatni miesiąc darowany od złego zimowego losu. Teraz może trochę popadać bo nie mam kiedy AO oglądać:))
- DST 29.89km
- Czas 01:32
- VAVG 19.49km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 13 stycznia 2014
Palmiry
temperatura niestety w końcu nastała zimowa :( Słońce trochę pomogło, ale tylko trochę. Zmarzłam pierwszy raz od dawna. Już zapomniałam jak to jest niefajnie:(
- DST 46.01km
- Teren 3.90km
- Czas 02:28
- VAVG 18.65km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 11 stycznia 2014
Wiersze
jak na wyjazd rozgrzewkowy dystans zdecydowanie za długi, w dodatku ukręcony w warunkach nędznych - wichura wściekła plus kilka kilometrów męczącego wybojami terenu. Ale kary za szaleństwo nie było, meczyk wygrany na luziku ze sporym gemowym zapasem. Miło tak czasem kogoś złoić:)
- DST 83.41km
- Teren 7.10km
- Czas 04:27
- VAVG 18.74km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 10 stycznia 2014
HARDCORE
masakryczne wietrzysko plus pięciominutowy strzał wodny na koniec. Ale 8 stopni
- DST 38.09km
- Czas 02:01
- VAVG 18.89km/h
- Aktywność Jazda na rowerze


